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黑米的功效
黑(hei)米具有(you)滋陰(yin)補腎(shen)、健(jian)脾(pi)暖肝、補(bu)血益(yi)氣(qi)、增智(zhi)補腦(nao)、增(zeng)強(qiang)新(xin)陳(chen)代(dai)謝(xie)、明(ming)目活血、治少(shao)年(nian)白發、供孕(yun)婦、產(chan)婦補虛養(yang)生等(deng)功能。對(dui)貧血(xue)、高(gao)血壓(ya)、神(shen)經衰弱(ruo)、慢(man)性(xing)腎炎(yan)等疾(ji)病(bing)均(jun)有療(liao)效。維(wei)生(sheng)素B,(是普通大(da)米(mi)的(de)2倍(bei))、B2、B6、B12、鐵(tie)(是普通大(da)米(mi)的(de)7倍(bei))、鈣(gai)、磷、硒、鎂、鋅(xin)等微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)都(dou)比白米高。