飲食常識(shi)Manual 
霜降時節 戒備調度飲食防秋燥
2023-10-26 19:29:28
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返回列表 10月(yue)24日白晝陝(shan)西(xi)大部以多雲天(tian)色(se)為(wei)主(zhu)。截(jie)止(zhi)16時(shi)，全(quan)省最低氣(qi)溫散布：陝北-0.8～9.2℃飲食(shi)，閉中(zhong)大部4～11.5℃，陝南5.8～13.6℃;最(zui)高氣溫散布(bu)：陝北20.8～25℃，閉中(zhong)大部17.8～23.7℃，陝南19.7～25.5℃。西安城(cheng)區大(da)部(bu)多雲(yun)，最低氣溫11.3℃，最高氣溫22.5℃，午(wu)後氣溫回(hui)升飲(yin)食(shi)，暖(nuan)意光(guang)鮮。 依(yi)據最新預告(gao)，受(shou)南支槽(cao)東(dong)移(yi)影(ying)響，估(gu)計(ji)異日三天陝南有(you)一(yi)次弱(ruo)降水、降溫(wen)天色進程(cheng)。詳(xiang)細預告如下：10月25日(ri)全省多(duo)雲轉陰(yin)天。漢中、秦(qin)巴(ba)山區(qu)有細(xi)雨或(huo)陣雨(yu)，秦嶺(ling)山(shan)區西段(duan)局地(di)有雨夾雪。陝北(bei)北部有4-5級偏朔(shuo)風，陣風(feng)可(ke)達6級以(yi)上(shang)。26日陝北(bei)晴間(jian)多雲，閉中、陝南陰天，陝南南(nan)部有細雨或陣(zhen)雨。陝北(bei)北部有4-5級偏朔(shuo)風。陝北(bei)、閉中日均(jun)勻氣溫消(xiao)浸2-4℃。清晨(chen)陝南個(ge)人(ren)地方(fang)有霧(wu)。27日陝北(bei)晴間(jian)多雲，閉中、陝南陰天間多雲，陝南南(nan)部有細雨或陣(zhen)雨。陝北(bei)大部有4-5級偏南風。陝北(bei)南部、閉中、陝南大部日均勻(yun)氣溫消浸2-4℃。清晨(chen)陝南個(ge)人(ren)地方(fang)有霧(wu)。 霜降，是秋天的最終(zhong)一個骨氣，之後(hou)將(jiang)迎來(lai)嚴(yan)寒的冬天飲食，霜降時節(jie)的(de)攝生保(bao)健極端緊(jin)急，此時天色幹(gan)燥，要(yao)額(e)表(biao)提神防秋燥(zao)，提(ti)防(fang)秋燥除(chu)了多喝水(shui)，還能(neng)夠(gou)吃(chi)極(ji)少健(jian)脾(pi)養(yang)陰潤(run)燥的食品(pin)。好比(bi)梨(li)、蘿卜(bo)、蘋(ping)果、柿(shi)子、蜂蜜、百(bai)合(he)、山藥等(deng)。另(ling)表，霜降(jiang)時已(yi)至(zhi)深秋(qiu)，秋風凋敝，不(bu)免(mian)會(hui)爆(bao)發(fa)“悲(bei)秋”的情(qing)感(gan)，這時應(ying)鞏固(gu)自我(wo)調(diao)動，好比正在(zai)好天多曬曬(shai)太(tai)陽，列入(ru)極少(shao)有利於(yu)愉悅身心的文(wen)娛行動，找(zhao)朋(peng)儕(chai)或親(qin)人傾(qing)吐一番(fan)。 依據(ju)西安市氣候台(tai)預(yu)告，10月25日西安多雲，12℃～23℃;26日：多雲間陰天，11℃～22℃;27日：陰天轉(zhuan)多雲，11℃～19℃;28日：好(hao)天間多雲，10℃～21℃;29日：好(hao)天間多雲飲食，10℃～23℃;30日：好(hao)天間多雲，11℃～22℃;31日：多雲間好天，11℃～21℃。霜(shuang)降時節 戒(jie)備調度(du)飲食防秋燥
